2010年04月11日

食生活について思うこと

卵かけご飯は、かなり栄養のバランスが良い食事だそうです。

不節制の代表にみたいに思っていたので、イメージが違ってびっくりしました。

卵と言うのは、生命のもとになるので、栄養のバランスがよいというのがその理由みたいです。
でも卵かけご飯ばかりたべていたら、やはり体が悪くなりそうな気がします。


ウィキペディアとかに詳しい栄養価の話しが載っていますので、見てみるとよいと思いますね。


Posted by マイティ at 19:12│Comments(0)
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